Gardez votre petit bien au frais avec ces conseils estivaux!

Pour ceux d’entre nous qui habitent dans l’hémisphère nord, c’est l’été et la chaleur est bien là ! L’humidité et les soirées étouffantes sont arrivées en force. Et bien que l’on adore tous rester au frais à l’intérieur, il est aussi important de profiter des longues journées d’été en plein air !

Lisez la suite pour découvrir nos conseils pour profiter de l’été avec vos enfants en toute sécurité à l’extérieur et ce jusqu’à que les lucioles fassent leur apparition !

L’heure : Les heures les plus chaudes sont généralement entre 11h et 15h. Le soleil est alors plus ou moins juste au-dessus de nos têtes et au plus fort. Si possible, prévoyez vos activités de plein air avant ou après ces heures. Sinon essayez de rester à l’ombre.

L’hydratation : C’est pour nous le point le plus important. Assurez-vous que votre enfant est bien hydraté avant de sortir et ayez toujours de l’eau lorsque vous sortez et après avoir joué lorsque vous rentrez à la maison.

Exposition au soleil : Les enfants de moins de six mois ne doivent pas être exposés au soleil et les enfants de moins de un an ne doivent pas être exposés directement aux rayons de soleil. Pour les enfants qui s’exposent, appliquez de l’écran total sans PABA (indice SPF 30 ou supérieur) avant de sortir afin que la peau puisse l’absorber. Appliquez à nouveau toutes les deux heures et sachez que même par temps couvert un coup de soleil peut arriver.

Vêtements : Le coton et le lin permettent à la peau de mieux respirer comparé au polyster et aux autres tissus synthétiques. Essayez d’habiller votre enfant avec des habits amples et insistez pour qu’ils portent un chapeau. Si votre enfant arrive à garder des lunettes de soleil sur le nez, utilisez-les.

Métal et autre surface brûlante : N’oubliez pas que les boucles des ceintures de sécurité et les autres objects métalliques comme les toboggans sur les aires de jeu peuvent devenir très chauds. Vérifiez bien les surfaces avant de laisser votre enfant ne les touche. Attention également que les pieds nus ne touchent pas de surface brûlante – y compris le sable. Protégez ces petits pieds et ces petits orteils précieux !

Maintenant, allez jouer avec votre enfant ! Et si vous avez d’autres nouvelles fraîches pour l’été, partagez-les avec nous sur Facebook et Twitter .

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